ジョギング。。。

　
今日はお盆休み最終日

起きれたら会社に行って少し仕事しようと思ってたんだけど。。。

ちゃんと起きたし
行くつもりだったんだけど。。。


外のあまりの熱気にリタイア。



一応起きてしまったので
そのままウダウダと自宅でお仕事。。。。。





ここに引っ越す前、まだ松原市に住んでいる時は
気まぐれでジョギングしてたんだけど
引っ越してから一度もした事がなかった。

落ち着いたらいつか走ろうと思って
走るルートは自転車で近所を散策しているときに決めてたんだけど
なかなか実行できないでいた。。。

近くのなぎさ公園〜HAT神戸内を海を眺めながら走るコース

松原の頃のコースに比べたら素晴らしいジョギングコース


夜10時、
気まぐれで出発

地図での計算ではなぎさ公園まで500mぐらい
なぎさ公園を海沿いに走ってHAT神戸内を一周で3.5kmほど

当初の予定では2周ほど回る予定



一周目で早くも足が上がらない。。。
もっと軽やかに走れたはずなのに。。。

昔と比べると体重が違うんだから当然の事か。

止まる事だけは避けて
ゆっくりながらも何とか当初の目標達成

1時間程度あれば充分と思っていたのに
家に辿り着いたのは11時半
1時間半掛って8kmほどかぁ。。。

昔の身体と体力を取り戻せるよう
地道に頑張るしかないか。。。。。